Ortie – Feuille d’ortie :

Urtica dioica (grande ortie), Urtica urens (petite ortie ou ortie brûlante), famille des urticacées.

Plante Médicinale utilisée en usage interne comme diurétique, en usage externe comme astringent ou produit cosmétique, se présente souvent sous forme de tisane ou en solution.

Noms communs : Grande ortie, ortie des jardins.
Noms botaniques : Urtica dioica (grande ortie), Urtica urens (petite ortie ou ortie brûlante), famille des urticacées.
Noms anglais : Nettle, stinging nettle, garden nettle.
Parties utilisées : Parties aériennes et racines.
Habitat et origine : Originaire des régions tempérées de l’Eurasie, l’ortie est une herbacée vivace aujourd’hui naturalisée sur tous les continents où il y a des zones tempérées. Préférant un sol riche en azote, elle peut s’élever jusqu’à un mètre, et sa floraison, peu spectaculaire, se produit de juin à septembre. Elle colonise volontiers les abords des lieux habités qui sont négligés.

EFFETS / INDICATIONS
Effets :
En usage interne (à avaler, en tisane ou comprimé) :
> Diurétique, galactogogue, antirhumatismal, léger effet anti-allergique (dans le rhume des foins)
En usage externe (à appliquer, en lotion ou autre solution) :
> Tonique, astringent, hémostatique.
Indications :
En usage interne (principalement en tisane) :
> Affections des voies urinaires, cystites, comme draineur, rhume des foins, goutte, prévention de calculs urinaires et rénaux

En usage externe (à appliquer en lotion ou autre solution) :
> Soins cosmétiques par exemple pour les cheveux : traite la chute des cheveux, favoriserait la repousse ainsi que contre les pellicules et cheveux gras, rhumatismes : arthrite, arthrose, goutte.
EFFETS SECONDAIRES / CONTRE-INDICATION / INTERACTIONS
Effets secondaires : aucun connu (à notre avis)
Contre-indication : attention, l’effet diurétique n’est pas conseillé en cas de certaines maladies cardiaques ou problèmes d’oedème. Pour toute question de diagnostic demandez conseil à votre médecin ou pharmacien.
Interaction : aucune connue (à notre avis)

Lotion à base d’ortie

Utilisation : pour renforcer les cheveux, tonique pour les cheveux, pourrait avoir un léger effet contre la chute des cheveux.

1. INGREDIENTS
> 3 poignées d’ortie fraîches > Environ 200 ml d’eau

2. PREPARATION

> Passez au mixer les orties
> Ajouter aux orties mixées environ 200 ml d’eau
> Filtrez ce mélange

3. POSOLOGIE
> Appliquez et frictionnez le cuir chevelu avec cette lotion.

Soupe d’ortie

Utilisation : riche en fer (pourrait avoir un effet contre l’anémie, attention toutefois à faire contrôler le taux de fer par un médecin et prendre éventuellement des médicaments à base de fer)

1. INGREDIENTS
Soupe d'ortie

Pour une soupe d’ortie, pour 3 personnes environ, vous avez besoin de:
- 300 gr d’ortie (fraîches)
- 250 gr de pomme de terre
- 1.5 lt d’eau
- 1 pincée de sel
- poivre
- bouillon
- beurre

2. PREPARATION

	1. Enlevez les tiges des feuilles d’ortie
2. Lavez soigneusement les feuilles d’ortie (remarque: les orties sont connues pour pîquer, pour éviter ce problème, vous pouvez passer un court instant les feuilles d’ortie dans de l’eau chaude)
3. Coupez très finement les feuilles d’ortie
4. Coupez les pommes de terre en rondelle
	5. Mettez les feuilles d’ortie et les pommes de terre dans une casserole d’eau et cuire à feu doux pendant 20 min. Ajoutez un peu de bouillon et de sel.
6. Passez éventuellement le mélange à la moulinette ou servez directement.
7. Ajoutez un peu de beurre, de crème et/ou de poivre.